잡다한 이야기

브로콜리 데치는법 간단해요 스프나 샐러드, 파스타 등 다양한 곳에 들어가는 채소가 바로 브로콜리죠? 작은 나무같은 모양을 하고있는 브로콜리는 그냥 데쳐먹어도 맛있는데요 요리에 넣어서 먹어도 맛있고 그냥 데쳐서 초장찍어먹어도 맛있죠 이 브로콜리를 드시기 위해서는 한번 데쳐서 드셔야 한답니다 그래서 오늘 간단하게 브로콜리 데치는법을 알려드리도록 할게요 브로콜리에는 비타민C와 베타카로틴 등의 항산화물질이 굉장히 풍부하게 들어있어요 그래서 노화를 방지해주고 암이나 심장병, 성인병 등을 예방하는데 좋은 음식이죠 또 고혈압이 있는 분들이 드시면 좋은게 혈압을 낮춰주는 효과도 있답니다 엽산도 풍부하게 들어있고 당뇨에 좋은 성분도 많아서 많이 드시는게 좋답니다 그럼 브로콜리의 효능을 간단히 알아봤으니 브로콜리 데치는법..

커피찌꺼기 말리기 이렇게 말려요 커피를 즐겨마시는 분들이 많아지면 커피찌거기 활용법도 다양해졌어요 집에서 직접 커피를 내려서 마시는 분들도, 카페를 이용하고 무료 커피 찌꺼기를 받아오시는 분들도 커피찌꺼기를 이용해서 탈취제, 비료 등으로 사용하고 있을텐데요 그 전에 꼭 해야하는 커피찌꺼기 말리기! 방법을 알려드릴게요 커피찌꺼기 말리기를 하지 않고 사용해서는 안돼는 이유가 커피찌꺼기, 커피를 내리고 난 찌꺼기에는 습기가 굉장히 많아요 그래서 그 상태로 그냥 사용을 하게되면 곰팡이가 피기 쉬워요 커피찌꺼기를 뿌려서 사용하는게 아니라 한곳에 모아 사용하기때문에 곰팡이가 피지 않게 꼭 잘 말려서 사용을 하셔야 한답니다 커피찌꺼기 말리기를 하는 가장 간단한 방법은 바로 신문지예요 신문지나 달력을 깔고 그 위에 커..

미세먼지 마스크 착용법 올바른 방법은? 요즘 미세먼지가 심해서 밖에 나갈때 마스크 꼭 하고 있으시죠? 눈으로 봐도 공기가 탁해보일 정도로 미세먼지가 심한데요 이런 미세먼지로 인해서 마스크 쓰는데 바르게 쓰고 있으신가요? 제대로 된 마스크를 고르고, 올바르게 착용해야 효과가 있어요 오늘 미세먼지 마스크 착용법은 뭔지 알려드리도록 할게요 먼저 미세먼지 마스크를 고를때는 꼭 보건용 마스크를 구입해야해요 일반 마스크는 착용해도 미세먼지를 거르는 효과가 없어요 그래서 보건용 마스크를 착용하셔야 미세먼지를 거르는 효과를 볼 수 있답니다 보건용 마스크를보면 KF라는게 있는데 보통 80, 94, 99가 있어요 이거는 미세먼지 차단의 효과로 숫자가 높을수록 잘 걸러준답니다 그럼 미세먼지 마스크 착용법으로 올바르게 하는건..

사회초년생 돈관리 어떻게 해야할까? 처음 사회생활을 시작하는 분들은 이것 저것 계획이 많을거예요이제 월급을 받으면 뭘 하고, 뭘 사고, 돈은 어떻게 모으고이런 것들에 대해서 많이 생각하고 돈을 많이 모으려고 하지만생각만큼 모이지 않는 돈에 조금만 지나면 허탈하게 느끼기도 하죠사회초년생 분들은 돈을 어떻게 모아야할지 잘 모르기 때문에 그런데요그럼 처음 스스로 돈관리를 하는 사회초년생, 사회초년생 돈관리는 어떻게 할까요? 사회초년생 돈관리를 잘 하기 위해서 처음부터 무리한 계획을 세우기보다는먼저 내가 어떤 패턴으로 지출을 하느냐를 파악하는게 좋아요처음 월급을 받으면 부모님께, 지인들에게 선물도하고 그렇기 때문에처음에는 제대로 된 지출을 파악하기 힘들 수 있어요그런걸 제외하고 기본적인 지출 패턴을 파악하시는게..

쑥 효능과 부작용 알고 먹어요! 쑥내음 가득한 음식이 들어간 음식은 식욕을 자극하는 것 같아요 그래서 쑥이 나는 시기가 되면 꼭 한번씩은 먹는 것 같네요 아마 많은 분들이 이 시기가 되면 꼭 먹는 것들이 있을거예요 달래나 쑥이 보이기 시작하면 아, 정말 이제 봄이 왔구나 하는 생각이 들죠 오늘은 그 중에서도 쑥의 효능과 부작용에 대해서 살펴보도록 할게요 쑥이 가지고있는 효능이 어떤게 있는지를 먼저 알아볼게요 쑥의 효능에는 피를 맑아지게 만들어주는 효능이 있어요 그래서 고혈압이나 동맥경화를 예방하는데 쑥은 탁월한 효과를 보이죠 콜레스테롤 제거와 노폐물을 제거해주는 효능이 있답니다 또 면역력을 높여주고 살균효과가 있어서 건강에 도움이 많이 되는 식품이예요 소화액을 많이 분비하게 만들어주어 소화가 잘 되게 해..