잡다한 이야기

다크서클을 예방하는 방법 뭐가 있을까? 평소에는 잘 느끼지 못하고 아무렇지 않다가 얼굴에 뭐 하나 눈에 띄기시작하면 그게 계속 눈에 들어와서 신경쓰이고 해결하려고 이것저것 해보고 하지 않으시나요? 그동안 잘 몰랐는데 얼마전에 거울을 보는데 다크서클이 진짜 무릎까지 내려올 것 같더라구요 언제 이렇게 다크서클이 심해졌지 싶을정도로 스스로만 그렇게 보일지 모르겠지만 진해졌어요 그래서 여러분들을 위해 미리미리 다크서클을 예방하는 방법에 대해서 알려드릴게요 다크서클을 예방하기위해서는 먹는것부터 잘 해주시는게 좋기에 식습관에 신경을 써주셔야해요 다크서클에 좋은 음식을 많이 드시는게 좋은데 특히 좋은 음식이 바로 브로콜리와 연어랍니다 연어의 경우에는 다양한 비타민이 굉장히 풍부하게 들어있으며 노화를 방지하고 다크서클..

검은옷에서 자꾸 물이 빠진다면 이렇게! 옷장을 열면 여러 옷이 보이는데 보면 저는 대부분 검은색, 흰색이 많이 있는 것 같아요 가장 무난하고 다양한 옷에 매치하기도 좋으면서 그냥 그것만 입어도 깔끔해보이잖아요 그래서 많은 분들이 화려할 컬러의 옷보다 저처럼 검은색이나 흰색, 회색 옷이 많을 것 같아요 검은색옷을 보면 처음에는 색이 선명한 검은색이었는데 나중에 보면 흐리멍텅한 색이 되어있죠? 이렇게 검은옷에서 물빠짐이 생기는데 그럼 이걸 어떻게 물빠짐없이 입을 수 있을까요? 검은색 옷의 물빠짐을 막기위해서는 맥주를 이용해서 이것을 예방 할 수 있는데요 세탁을 할 때 맥주를 이용하시면 물빠짐없이 선명한 검은색의 옷을 입을 수 있어요 먹고 남은 맥주가 있다면 이것을 활용하면 좋은데 맥주 1 : 물 2 비율로 ..

감자 싹난거 먹어도 될까요? 여러분, 지금 한참 제철인 음식으로 감자가 있는데 감자 좋아하시나요? 저는 감자를 진짜 좋아하는데 이맘때쯤 되면 시골에서 감자를 보내주세요 그래서 감자를 활용해서 집에서 해먹을 수 있는 것들은 굉장히 많이 해먹는 것 같아요 감자튀김도 하기는 했었는데 이번에는 좀 더 손쉽게 할 수 있어서 또 해보려고해요 오늘은 맛있는 감자이지만 싹이 나버린 감자에 대해서 한번 이야기를 해볼까해요 싹이 난 감자를 먹으면 안된다는 이야기는 많이 들어보셨을 것 같은데 왜 안돼는지 아시나요? 감자에 싹이 났다면 그 감자는 어느정도 싹이 났느냐에 따라서 도려내고 먹거나 버리는게 좋아요 감자의 싹에는 솔라닌이라는 독성성분이 있는데 이게 사람에게 문제가 되기 때문이예요 감자가 햇빛을 많이 받으면 우리가 알..

물의 종류 어떤게 있을까? 요즘 제가 물을 너무 안마신다는 생각이 들어서 물을 많이 마시려고 노력을 하고 있는 편이예요 평소에 물을 잘 안마시는 편이기는 한데 이게 최근 더 심해진 것 같아서 의식적으로 물을 먹으려고하죠 물을 자주 먹으려고하지만 생각만큼 물을 많이 마시는게 쉽지는 않은 것 같아요 물에 관심을 가지다보니 물에도 종류가 있다는 것을 알았는데 우리가 알고는 있지만 생각은 하지 않았던거예요 오늘 물에는 어떤 종류가 있는지, 종류별 특징이 뭔지 알려드리도록 할테니 골라서 마셔보세요! 해양심층수나 탄산수 등 물이라는것은 알고 있지만 물의 종류로 나눈다는 생각은 많이 하지 못했던 것 같아요 먼저 물의 종류 중 첫번째, 해양심층수가 뭔지 어떤 특징이 있는지 알아보도록 할게요 많이 들어보셨을 것 같은데 ..

저녁에는 이런 음식이 좋아요 어제는 저녁식사를 제대로 하지 못했더니 잠들기 전 늦은 시간이 되니까 엄청 배고프더라구요 볼일을 끝내고 저녁을 제대로 먹으려고했는데 생각보다 진행이 제대로 되지 않아서 그것을 하느라 저녁식사를 그냥 대충 때우는 느낌으로 과자 몇개 주워먹은게 전부이다보니 그냥 참고 자려고 했는데 잘때되니까 배에서 계속 꼬르륵거리고 너무 배가 고파서 결국 야식을 먹었어요 먹으면서도 스스로 죄책감이 느껴져서 저녁에는 어떤걸 먹는게 좀 나은지 찾아봤답니다 평소에 이렇게 저녁을 제대로 먹지 못하는일이 많지는 않지만 가끔 이런일이 생기게되면 괜히 스스로 찔리는 것 같고 또 이렇게 늦게 야식을 먹으면 아침에 속이 더부룩한 느낌도 들구요 그래서 최대한 그런 느낌이 들지 않을 정도로, 기름지지 않은 음식을 ..